Osteopathie bei Stress

Stress in unserem Leben

Wer kennt das nicht, viele Termine, ständiger Zeitdruck, ein zu großes Arbeitspensum und viele Anforderungen im Alltag. Aber auch Sorgen, seelische Konflikte, Bewegungsmangel oder akute Traumata sind Stressfaktoren.

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft leiden immer mehr Menschen an den Folgen von Stress. Dabei wirkt Stress bei jedem Menschen anders:  Der positive Stress kann ein Ansporn und uns zu Höchstleistungen pushen. Bei anhaltendem Stress ist der Organismus jedoch massiv belastet.

Wie Stress auf uns wirkt

Die Wirkung von Stress ist eine ständige Alarmbereitschaft des Körpers,

• Stresshormone werden ins Blut ausgeschüttet,
• das Herz schlägt schneller,
• der Blutdruck steigt,
• die Bronchien weiten sich,
• die Pupillen werden größer,
• die Durchblutung des Verdauungstrakts sinkt,
• die Muskulatur wird mehr durchblutet
• Die Muskelspannung ist erhöht.

Kurz der Körper bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor.

Folgen von zu wenig Stressabbau

Da in unserem Alltag der Stressabbau nicht immer möglich ist, können die Auswirkungen für den Körper schwerwiegend sein.

• Schlafstörungen,
• Zähneknirschen,
• Infektanfälligkeit,
• Schwächegefühl,
• Störungen des Hormonzyklus,
• Stimmungsschwankungen,
• funktionelle und organische Beschwerden

sind nur einige Folgen von zu wenig Stressabbau.

Stressreduzierung durch Osteopathie

In der Osreopathie wird der Mensch ganzheitlich geshehen.

Ziel ist es die Selbstheilungskräfte wieder zu stärken. Eine tiefe körperliche Entspannung wirkt auch auf den gesammten Organismus. So kann die osteopathische Behandlung ausgleichend auf das vegetative Nervensystem wirken und so Spannungen in der Haltemuskulatur reduziert werden.

Die Osteopathie Sitzung erfolgt in einer ruhigen Atmosphäre und es ist genügend Zeit für die Behandlung aller relevanten Strukturen, sowie die Begleitung durch Worte.