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Osteopathie bei Stress

Wie kann Osteopathie helfen?

Stress im Alltag

Kennen sie das auch? Viele Termine, ständiger Zeitdruck, ein zu großes Arbeitspensum und viele verscheidene Anforderungen in Ihrem Alltag?

 

Immer häufiger leiden Menschen unter den Folgen von Stress. Dabei wirkt Stress auf jeden von uns anders:  Der positive Stress kann ein Ansporn sein und uns zu Höchstleistungen pushen.

 

Hält Stress länger an kann unser Organismus jedoch massiv belastet sein.

 

Wie wirkt Stress auf uns?

Anhaltender Stress führt zu ständiger Alarmbereitschaft des Körpers. Stresshormone werden ausgeschüttet. Folge ist:

 

  • das Herz schlägt schneller,
  • der Blutdruck steigt,
  • die Bronchien weiten sich,
  • die Pupillen werden größer,
  • die Durchblutung des Verdauungstrakts sinkt,
  • die Muskulatur wird mehr durchblutet,
  • Die Muskelspannung ist erhöht.

Kurz der Körper bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor.

Folgen von zu wenig Stressabbau

Da im Alltag Stressabbau nicht immer möglich ist, können die Auswirkungen für den Körper massiv sein.

  • Schlafstörungen,
  • Zähneknirschen,
  • Infektanfälligkeit,
  • Schwächegefühl,
  • Störungen des Hormonzyklus,
  • Stimmungsschwankungen,
  • funktionelle und organische Beschwerden

sind nur einige Folgen von zu wenig Stressabbau.

 

Stressabbau - so hilft
die Osteopathie

Die ganzheitliche Sichtweise der Osteopathie hilft, bei der Reduzierung stressbedingter Symptome.

Ziel ist es die Selbstheilungskräfte wieder zu stärken. Eine tiefe körperliche Entspannung wirkt positiv auf den gesammten Organismus.

So kann die osteopathische Behandlung ausgleichend auf unser vegetatives Nervensystem wirken und Spannungen in der Haltemuskulatur besonders im Rücken und Nackenbereich verringern.

Die Osteopathie Sitzung erfolgt in einer ruhigen Atmosphäre und es ist genügend Zeit für die Behandlung aller relevanten Strukturen, sowie die Begleitung durch Worte.

Ich bin für Sie da!

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